Kontakt os for at høre mere​

☎  98 12 22 55​

Hofte og lyske smerte

Smerter som stammer fra hoften kan være tilstede i lyske, baller og lår, men de er oftest tydeligst i lyske og lår. Knæsmerter kan også skyldes hofteproblemer.

Det er almindeligt, at smerter i ballerne omtales som smerter i hofterne, ofte er der dog tale om henviste smerter til ballerne fra hofter og lænderyggens led og muskler. Smerter fra hofteleddet kan forekomme i alle aldersgrupper, men de forekommer hyppigst hos børn og ældre.

De hyppigste årsager til hoftesmerter er ”ledlåsninger” i lænd og bækken, muskelinfiltrationer samt muskelforstrækninger og overbelastning i forbindelse med sport. Hos ældre er den hyppigste årsag slidgigt i hoften.

Behandlingen varierer alt efter årsagen til hoftesmerterne. Hvis smerterne er henvist fra lænd eller bækken, er det disse områder der vil blive behandlet. Overbelastede muskler behandles med stræk og massageteknikker samt evt. genoptræningsøvelser.
Behandling af slidgigt i hoften består af kiropraktisk behandling af hofte og andre spændte led, samt udspænding og træning af de omkringliggende muskler. Det gælder nemlig om at opretholde god bevægelse i hofte, lænd, bækken, knæ og ankler for at hoften ikke yderligere overbelastes.

Du kan selv hjælpe til: Da hofteleddet er et kugleleje-led, har det stor bevægelighed. Du skal sørge for at holde denne bevægelighed vedlige igennem hele livet. Lav f.eks. stående rotationsøvelser med hoften, stræk musklerne i ballerne for at holde din smidighed i leddet i orden, styrk musklerne ved bl.a cykling. Begynder du at få ondt i hofterne så fravælg sport der laver en stød bevægelse op igennem hoften. Det får du f.eks ved løb, hop og steptræning.​

pil Adresse:

Nytorv 13, 1, 9000 Aalborg

phone_32  Telefon: 98 12 22 55​

mail-black-envelope-symbol-(7)_35  Skriv til os her

åbningstider  Åbningstider​:

Mandag     08:00 - 17:00​

Tirsdag      07:30 - 14:00

Onsdag     07:30 - 14:00

Torsdag     09:00 - 16:00

Fredag​       07:30 - 14:00

Om klinikken

Vi er autoriseret af Sundhedsstyrelsen, har overenskomst med Sygesikringen, samarbejder med diverse sundhedsforsikringer og er medlem af Dansk Kiropraktor Forening.

Kontakt

AALBORG CENTRUM KIROPRAKTIK

​Nytorv 13, 1, 9000 Aalborg

CVR: 39387638

Åbningstider

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag​

​08:00 - 17:00​

07:30 - 14:00

07:30 - 14:00

09:00 - 16:00

07:30 - 14:00